小儿推拿属于中医特色疗法，若宝宝发烧了，到医院经医生明确诊断，给与针对性的治疗后，家长们可以在家用手法给宝宝做做治疗，缓解症状。

　　在给宝宝做推拿之前，要准备一些按摩介质，比如温热的清水或润肤油。还要注意自己的手不要过凉，以免让宝宝感到不适。同时操作时最好找一个能让宝宝感到舒适体位，3岁以内的宝宝可以让另一位家长抱着坐在腿上，3岁以上的宝宝可以躺在床上或坐在有靠背的椅子上。

　　操作的顺序一般为：头面-上肢-胸腹-下肢-腰背。

　　退热推拿的常用穴位及操作方法：

　　(1)头面四大手法：

　　①开天门：以双手拇指螺纹面着力，自小儿眉心向上直推至前发际正中30~50次。

　　②推坎宫：以拇指螺纹面着力，自小儿眉心向眉梢分推30~50次。

　　③揉太阳：以拇指或中指端着力，揉小儿(太阳穴)两侧眉梢后凹陷处100~300次。

　　④掐揉耳后高骨：两拇指或中指指腹置于耳后高骨，揉3掐1，操作50次。

　　(2)打马过天河：一手拇指按住宝宝手心，另一手食指、中指、无名指沿前臂内侧正中线，从腕横纹拍打至肘横纹2~3分钟，至局部红赤。而后沿前臂内侧正中线从腕横纹向肘横纹快速轻推5-10分钟。

　　(3)退六腑：

　　一手握孩子手腕，另一手食指、中指指腹从肘横纹推至腕横纹(前臂尺侧)100~300次。

　　(4)拿肩井：

　　肩上大筋即为肩井。以拇指与食指中指对称用力提拿大椎与肩髃穴连线之中点即肩背筋间处5~7次。

　　(5)拿风池：

　　施术者以拇指与中指对称用力提拿乳突后方，颈后枕骨下大筋外侧凹陷中5~10次。

　　(6)清肺平肝：

　　如果宝宝咳嗽，有痰，可以清肺经、平肝经，具体操作为以左手固定住小儿其他手指，右手以无名指掌侧面着力，自小儿食指、无名指掌面指根向指尖方向直推，100~300次。

　　(7)清大肠：如果宝宝大便不畅或干燥，可以清大肠经，大肠经位于食指桡侧缘，从指尖至指根成一直线。操作时以一手虎口卡于孩子食指与中指间，另一手食指、中指从指根推向指尖100~300次。

　　(8)掐揉板门：

　　如果宝宝腹胀，大便不畅，可以揉板门穴，板门穴位于手掌大鱼际中央(点)或整个平面。操作时以拇指端或中指端着力，揉掐小儿手掌大鱼际最高点，多揉3掐1，操作1~3分钟。

　　(9)推上三关

　　若孩子高热不退，怕冷，手脚凉，可以加用推上三关：一手握孩子手指，另一手食指、中指并拢从腕横纹推至肘横纹(前臂桡侧)100~300次。

　　上述推拿手法每日做1次即可，不要在刚吃完饭或喝完奶后操作，最好选择在两餐之间。

此外，家长们在给宝宝做推拿时一定要注意力度轻快而柔和，可以先按揉一些不易引起宝宝恐惧和哭闹的部位，比如手部穴位，以免宝宝抗拒、哭闹，在宝宝配合比较好后，再揉按容易引起疼痛的穴位，如拿肩井、风池等。