每年一到冬季节，受到气候干燥、饮食不洁等等因素影响，很多人都会出现嘴唇干裂、咽喉肿痛、心胸烦热等等不适。

大家常说的“上火”属中医“热证”范畴，可细分为胃火、肺火、心火、肝火、肾火。每种火的发病原理不一样，表现出来的症状也不一样，用药自然有差别，那么如何能精准灭火呢?

表现：口腔溃疡、口舌生疮，舌尖发红，舌苔发黄，口干舌燥，小便发黄，心烦急躁。

参考：牛黄解毒片——清热解毒，散风消肿

食疗：百合、酸枣仁、莲子

表现：牙龈红肿，疼痛，出血、萎缩，胃脘灼痛，口臭，口渴，便秘。

参考：牛黄清胃丸——清泻胃火，润燥通便 

食疗：西瓜、沙参、麦冬

表现：眼睛疼痛，干涩，红肿，发痒，眼部分泌物增多，视物模糊，眼皮周围长脓包，小便黄，便秘。

参考：龙胆泻肝丸——清肝火、利湿热

食疗：绿豆、菊花、苦瓜

表现：鼻子长脓包，呼吸有灼热感，鼻腔干痛，鼻塞，口干口渴，咳嗽咳痰，烦躁急躁。

参考：清肺抑火片——清热解毒、清肺润燥、抑制火气、调理气机

食疗：百合、枇杷、梨

表现：耳朵发红，耳鸣耳聋，听力减退，耳朵里面长脓包，耳道内有分泌物增多，腰膝酸软，盗汗。

参考：左归丸——滋阴补肾、益精填髓

食疗：菊花、银耳、枸杞