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2024-02

养肾黄金期到了!从现在开始喝它,手脚不凉腰不酸,肾如二八小年轻!

以冬至节气为起点,在此后的27天,就是我国传统的“数九寒天”,天气越来越冷,但也是一年之中最佳的进补时间,明年的身体健康,全靠这“一九”到“三九”期间打好基础了。【详情】

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2024-01

孙思邈睡眠法,想变老都难~||孙思邈活了141岁。

孙思邈睡眠法,想变老都难~||孙思邈活了141岁。【详情】

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2024-01

五脏有火往哪走?五官一看便知!读懂下面这些,从头管到脚,统统给您解决!

大家常说的“上火”属中医“热证”范畴,可细分为胃火、肺火、心火、肝火、肾火。每种火的发病原理不一样,表现出来的症状也不一样,用药自然有差别,那么如何能精准灭火呢?【详情】

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2023-12

冬季天气总作妖?为您准备五个暖心锦囊请签收~

手和脚一样,位于人体的远端,也是血液回流起点之一。若冬日疏于保暖,受寒太过,阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行,导致身体末端的四肢缺乏气血的温养,发为手脚冰凉。天气越是寒冷,就越要保护好手脚【详情】

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2023-11

秋季润肺良方

中国文化把一年四季分成五季,即春夏秋冬和长夏。【详情】

05

2023-11

治未病 | 怎样科学健身助力老年健康,中医话你知

人到老年,机体的器官组织形态和功能都发生了退行性变化,脏腑气血生理功能自然衰退,阴阳失衡【详情】

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2023-10

颈椎病为何与天冷有关,颈椎病为何与天冷有关

深秋季节,气温骤降,冷风飕飕,不少人外出遭遇寒风侵袭后,往往首先感到脖子难受不舒服,出现僵硬、胀痛,活动不利。这种现象对于中老年和经常处于低头状态的电脑族、手机族来讲更为明显,如果不加注意,很容易让颈椎病“趁虚而入”。【详情】

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2023-09

秋冬足浴正当时

俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”,中医认为“鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根”,鼻、耳、乳是人体三个方面的根本,而脚是人体总的精气之源。【详情】

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2023-09

秋燥咳嗽老不好怎么办?

“咳、咳、咳……”每年入秋后,天气干燥、日夜温差增大,不少人都有这样的感觉——嗓子容易燥热、干痒,稍不留神就会被咳嗽“骚扰”,而且总是反反复复老不好。咳嗽为什么总爱在这个季节出来捣乱,久咳不止该怎么办?【详情】

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2023-08

消化不良怎么办,中医疗法效果好

消化不良与功能性消化不良  消化不良是指位于上腹部的一个或一组症状,主要包括上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀和早饱感,还可以包括其他,如上腹部胀气、恶心、呕吐等。  功能性消化不良是指具有慢性消化不【详情】

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