中医综合疗法帮您调控血压

我国老年高血压病诊断标准参照《中国老年高血压管理指南2019》标准：年龄≥65岁，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，诊断为老年高血压病。【详情】

上年纪，失眠！中医调理显奇效！

随着人口老龄化的发展，老年人健康问题受到越来越多的关注，而作为老年常见病之一的失眠，也越来越引起公众的重视。经常失眠对老年人的危害极大，可能会加重原本已经存在的高血压、糖尿病等基础性疾病，如果长期得不到有效治疗，还会引发焦虑等，严重危害老年人的心理健康。此外，失眠还可能会加快人的衰老，使身体的各项功能明显降低，还会使人的记忆力下降、产生认知功能障碍等。【详情】

巧用三宝，利湿化浊调脾肾，暑气消

小暑时节“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。这时天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温已超过30℃，时有热浪袭人之感，暴雨也时常在小暑节气光顾我国的大部分。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。【详情】

服用中药汤剂不可随意加糖

中药汤剂的疗效除了与药物的质量好坏、是否对症及煎煮方法是否得当等因素有关外，服用方法对疗效也有很大的影响。清代著名医家徐灵胎在《医学源流论》中讲：“病之愈不愈，不但方必中病，方虽中病，而服之不得其法，【详情】

调脾胃夏至调养正当时！

夏至，又称“夏节”“夏至节”。古人说：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”即夏至日，太阳北行达极致，是北半球日照时间最长、太阳角度最高的一天。【详情】

人老先老腿 中医来帮忙

人老先老腿”是常说的一句俗语，很有道理。人上了年纪，到了一定年龄，常常会出现膝关节疼痛、足跟疼痛的问题，这是随着年龄增长而出现的一种自然退化。但也有一些年龄不算太大的人，50岁左右就已经出现了上述症状。我会和这些人开玩笑说：“你这是未老先衰。”【详情】

春季容易疲劳,改善气血两虚是关键！

很多人以为疲惫只是因为过度劳累，殊不知这可能是气血被“掏空”的征兆，容易给身体健康埋下“隐患”。俗话说，一年之计在于春，在春季把过度消耗的气血及时补回来，能为一年的健康打下基础，少生很多病。【详情】

中医解读如何提高睡眠质量

众所周知，睡眠和饮食、运动是构成人们健康生活的三大基石，但在快节奏的现代生活中，入睡困难、睡眠时间短、眠浅多梦甚至彻夜难眠等睡眠障碍正困扰着许多人。【详情】

为什么女性更易长结节？调体质是关键

近年来，随着人们健康保健意识的提高，大家更加注重体检。据统计，我国甲状腺结节患病人群超过2亿，其中70%是女性，而且部分女性患者还同时伴有乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤等。为什么这些结节会“盯上”女性？易【详情】

家人担忧春季孩子皮肤痒？中医药应对有方为您解忧

阳春三月，万物复苏，气温逐渐回暖，此时正是阳气升发、肝气旺盛的季节，不少人出现口眼干燥、咽喉干痛、皮肤干裂等“缺水”症状。如果长期反复出现此类干燥症状，用补水保湿的方法也无法缓解，可能就不是简单的春燥，而要警惕一种自身免疫性疾病——干燥综合征。【详情】